Rumiación o rumia mental (psicología)

La rumiación es la tendencia que tiene una persona a desarrollar preocupaciones, problemas personales, recuerdos traumáticos o desagradables y en general a desarrollar pensamientos negativos. Este tendencia puede desmebocar si se prolonga en el tiempo en estados de ansiedad y depresión.

Sarasola, Josemari (2026). "Rumiación o rumia mental (psicología)". Ikusmira. Recuperado de https://ikusmira.org/p/rumiacion-o-rumia-mental-psicologia/
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